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Bodyforming mit einem wöchentlichen Termin
Zusätzliche Infos: / Sportstätte: TGO-Sporthalle Turnhalle
Übungsleiter/-in: Birgit Kauers-Thielen
Seit 2010 bei der TGO und immer beliebter. In der Übungsstunde wird mit verschiedenen Handgeräten trainiert. Zum Einsatz kommen Pezzi -Ball, Flexibar, Hantel, Thera-Band sowie auch das Step-Brett. Die Bodyformingstunde ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
