Kurzinformationen zum Sportangebot Aerobic:

Sehr beliebt bei den Mitgliedern ist das Angebot Aerobic der TGO. Zunächst als Kursangebot, seit Anfang 2011 als reine Übungsstunde ohne Kursgebühr. Verschiedene Schrittkombinationen, die zu abwechslungsreicher Musik ausgeführt werden bringen das Herz-Kreislauf-System sowie den Fettstoffwechsel so richtig in Schwung. Zudem werden Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit geschult und die Körperhaltung verbessert.