Kurzinformationen zum Sportangebot Nordic-Walking:

Nordic Walking als schnelles sportliches Gehen in der Diagonaltechnik mit Stockeinsatz hat sich mittlerweile mit seinen vielen Vorteilen: Hier werden die großen Muskelgruppen - obere, untere Extremitäten und Rumpf - trainiert. Nordic-Walking trainiert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und ist so einfach, dass es auch Untrainierte schnell erlernen können. Eine ideale Sportart auch für Senioren und Menschen mit Übergewicht!