Willkommen beim Sportangebot Mama Fitness mit Baby
Zusatz-Info: Für Mama mit Baby/Kleinkinder ab 4 Mon.
Vorherige Anmeldung unter 02621-3066906 nötig, da Teilnehmerzahl begrenzt.
Sportstätte: TGO-Sporthalle
Übungsleiter/-in: Birgit Kauers-Thielen
Nach den Sommerferien bietet die TGO wieder freie Plätze in den Gruppen Mamafitness mit Baby, Babys in Bewegung sowie Eltern-Kind-Turnen an.
Jeden Montag von 10:00-11:00 Uhr treffen sich die junge Mütter mit ihren Babys zur Sporteinheit „Mamafitness mit Baby“. Sport und Baby unter einen Hut zu bekommen ist manchmal gar nicht so einfach. Deswegen einfach das Baby mit in die Turnhalle nehmen. So kann das Baby bei Bedarf als „zusätzliches Gewicht“ in einer Babytrage oder Tragetuch bei den Übungen mitmachen.
Alle Mamis die Lust haben, sich mit Babys ab 3 Monaten oder Kleinkind sportlich zu betätigen und Kontakt zu anderen Müttern und Ihren Kindern knüpfen möchten, sind hier genau richtig. Die Sportstunde soll helfen, sanft wieder fit zu werden und gleichzeitig sinnvoll Zeit mit dem Baby zu verbringen, sowie die Problemzonen Bauch-Beine-Po zu trainieren. Die Rückbildungsgymnastik sollte schon abgeschlossen sein. Alle Angebote finden unter der Leitung der lizenzierten TGO-Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen in den TGO-Hallen, Westallee 9 statt. Ein Einstieg ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung und je nach freien Plätzen möglich. Die Teilnahme ist im Mitgliedsbeitrag der TGO enthalten.
Infos und Anmeldung unter: Birgit Kauers-Thielen, 02621-3066906 oder 01522-1929601
Mama Fitness mit Baby ist ein Sportangebot für Mütter. Die Mutter macht Sport und das Kind ist in einer Tragehilfe (Babytrage/Tragetuch).
Es werden aber auch Übungen auf der Matte ohne Tragehilfe durchgeführt.
Durch kleinere Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase die Kräftigung der Muskulatur folgt.
