Kurzinformationen zum Sportangebot Aqua-Fitness:

Aquafitness liegt voll im Trend, und so bietet die Turngemeinde Oberlahnstein während der Hallenbadsaison 3 zehnstündige Gesundheitskurse im Hallenbad Niederlahnstein an. Die Kräfte des Wassers werden bei Aquafitness sinnvoll genutzt und die Körperwahrnehmung geschult, die Muskulatur gekräftigt , die Ausdauer trainiert, sowie Sehnen, Bänder und Gelenke geschont. Die erfahrene Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen ist im Besitz einer offiziellen "DTB Aquafitness-Trainer-Lizenz" des Deutschen Turnbundes. Weitere Informationen erteilt gerne Birgit Kauers-Thielen (02621 3066905)