Die TG Oberlahnstein startet am 27. November 2017 wieder mit einem neuen Kurs Babyschwimmen. Ein Folgekurs ist für Ende Februar 2018 geplant. Hierfür werden auch schon Voranmeldungen entgegengenommen. Der Babyschwimmkurs bei der TGO findet unter der der Leitung von Birgit Kauers-Thielen statt. Diese ist ausgebildete Kursleiterin für Babyschwimmen. Babys kennen naturgemäß keine Scheu vor dem Wasser, und Baden bereitet ihnen sichtlich Vergnügen. Der Aufenthalt im Wasser wirkt sich positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus. Babys haben Spaß daran, sich im Wasser zu bewegen. Hier können sie schon Bewegungen ausführen, die ihnen „an Land“ noch nicht möglich sind. Die Grob- und Feinmotorik wird spielerisch geschult. Bei diesen Stunden handelt sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik, die dem Spaß im Element Wasser dient. Das Vertrauen des Kindes zu Mutter/ Vater wird gestärkt. Der Kurs ist für Babys im Alter von 3 – 12 Monate geeignet. Die Stunden beginnen mit einem Begrüßungslied, dann kommen verschiedene Geräte ins Wasser, Poolnudel, Bretter, Schwimmreifen und Bälle. Wer möchte kann auch mit seinem Baby tauchen. Es gibt Bewegungslieder und die Stunde endet mit einem Abschlusslied. Die Kursgebühr für ein Elternteil und ein Baby beträgt für TGO-Mitglieder 45€ (beide müssen Mitglied sein). Nichtmitglieder zahlen 65€ Die 10 Kurseinheiten finden immer montags von 17.00 – 17.30 Uhr, sowie der 2. Kurs von 17.30 – 18.00 Uhr im Hallenbad Niederlahnstein statt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und es liegen auch schon Anmeldungen vor. Wer Interesse an Babyschwimmen hat, meldet sich bitte verbindlich bei:
Birgit Kauers-Thielen 02621-3066906 0160-1143747

Die Walker/-innen treffen sich ab sofort wieder im Rhein-Lahn-Stadion. Das Training wird von den erfahrenen Übungsleiterinnen Brigitte Zulauf und Paula Blum geleitet. Termin ist immer Montag und Donnerstags um 17.30 Uhr am Rhein-Lahn-Stadion. Das Nordic-Walking-Training findet nach den Herbstferein auch wieder mittwochs um 18.30 Uhr im Rhein-Lahn-Stadion statt. Übungsleiterin ist Stefanie Muno-Meier. Die beiden Gruppen freuen sich über rege Teilnahme von Wieder- und Neueinsteigern. Gerade im Stadion ist das Walken mit und ohne Stockeinsatz besonders gut geeignet für Anfänger/-innen die schon immer mal was für die Gesundheit machen wollten. Walking und Nordic-Walking dienen, wie keine anderen Sportarten, der Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Eine Überlastung ist nahezu ausgeschlossen. Diese beiden Sportarten haben positive gesundheitliche Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Weitere Informationen unter der Tel.: 02621 / 7970 Brigitte Zulauf und 02621/180797 Stefanie Muno-Meier oder einfach Montags, Mittwochs oder Donnerstags im Rhein-Lahn-Stadion vorbeikommen!

Nach wenigen wettkampffreien Wochen über die Sommermonate eröffneten 26 TGO-Rope-Skipper mit dem Reblaus-Cup in Alzey die neue Saison. Startberechtigt sind bei diesem offenen E3-Wettkampf auch E2-Springer, die in der vergangenen Saison noch nicht an einem bundesweiten Wettkampf teilgenommen hatten.
Da einige der E3-Springer noch kurz vor den Sommerferien in der Leistungsklasse E4 an den Start gingen, stand für sie vor allem das Sammeln von Wettkampferfahrung im Vordergrund. Mit ihren Platzierungen im Mittelfeld haben sie den Wettbewerb toll gemeistert und lassen auf erfolgreiche E3-Meisterschaften im Frühjahr hoffen. Die E2-Springer nutzten den Reblaus-Cup, um sich auf die kommenden E2-Landesmeisterschaften am ersten Novemberwochenende vorzubereiten, bei denen sie sich für das Bundesfinale 2018 qualifizieren möchten. Bemerkenswert war insbesondere die Leistung von Julia Bornheim, die als eine der jüngsten E3-Rope-Skipperinnen die absolute Tageshöchstleistung unter allen 55 Startern erzielte.
Als nächstes steht für die TGO-Springer der Edelsteinkidscup am 21.10.2017 in Niederwörresbach an, bei dem sie erneut die Gelegenheit haben, ihr Können unter Beweis zu stellen .
Die Ergebnisse im Überblick: E4 AK 4w: 9. Platz Marie Kolmer, 11. Claire Kolmer. E3 AK 3m: 1. Tom Göttert (1602,3 Punkte). E3 AK 3w: 1. Annika Hoemberger (1623,5), 2. Vanessa Hergenhahn (1582,8), 3. Sophia Wenke (1580,8), 4. Sophie Back (1546), 6. Maya Hoemberger (1450), 8. Sara Weisbrod (1309,3), 9. Julia Jaeger (1174,4), 11. Rosi Schmidt (1083), 14. Leonie Wollstein (992,8). E3 AK 4m: 2. Daniel Schmidt (909,1). E3 AK 4w: . Julia Bornheim (1701,8), 5. Jill Kruck (1441,8), 6. Jolie Koßmann (1430,3), 7. Megan Rademaker (1364), 8. Lea Koulen (1268), 9. Nurin Ali (1247,8), 11. Lena Friedrich (1223,9), 15. Felicia Fetz (1039,4), 18. Lisa Henze (1021,9), 19. Hannah Hänchen (1008,6), 20. Josephine Griepentrog (993,3), 21. Johanna Reichgeld (922,5). E3 AK 5w: 1. Marleen Steffens (945,6).

Der Sportausschuss der Turngemeinde Oberlahnstein e. V. hat sich in diesem Jahr als sportliche Veranstaltung ein neues Konzept ausgedacht und durchgeführt. So wurde der erste Abzeichentag am Samstag, den 23.09.2017 in den vereinseigenen Hallen, im Rhein-Lahn-Stadion und im Hallenbad in durchgeführt.
Von 10 bis 12 Uhr stand der Hallensport mit Turnabzeichen, Tischtennis- Ropeskipping- und Step Aerobic Abzeichen im Focus. Hier haben insbesondere die Kinder ab 2 Jahren mit großer Begeisterung beim Kinderturnabzeichen Ihr Können unter Beweis gestellt. Sie zeigten, dass bereits in jungen Jahren Turnübungen erlernt werden können. Diese wurden den anwesenden Eltern mit Stolz vorgeführt. Die Kinder erhielten neben einem Abzeichen eine Urkunde und kleine Präsente.
Ab 14 Uhr kamen dann im Rhein-Lahn-Stadion die Leichtathletik Disziplinen für das Deutsche Sportabzeichen an die Reihe. Zahlreiche Erwachsene, Jugendliche und Kinder absolvierten die unterschiedlichen Disziplinen , laufen, werfen, springen. Die erreichten Ergebnisse wurden im Fitness-Pass eingetragen. So konnten die zahlreichen Teilnehmenden in der Sprintdisziplin (altersabhängig) über 30m, 50m und 100m Ihr Ziel für das Sportabzeichen erreichen. Anschließend wurden die technischen Disziplinen wie Weitsprung, Standweitsprung, Ballwurf und Kugelstoßen absolviert. Auch die Ausdauerdisziplinen wurden (altersabhängig) über 800m und 3000m von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern bewältigt.
Das Wetter hatte mal wieder hervorragend „mitgespielt“. Auf dem Sportplatz war es angenehm spätsommerlich mit (zumindest gefühlt) deutlich über 20 Grad und Sonnenschein. Bestes Wetter für Sport im Freien.
Anschließend kamen noch die Schwimmdisziplinen für das Sportabzeichen an die Reihe. Während des TGO Vereinswimmens von 18 Uhr bis 19:30 kamen die Teilnehmer ins Hallenbad Lahnstein zur Durchführung der Schwimmdisziplinen. Einige Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben die „Schwimmfähigkeit“ für das Sportabzeichen erfolgreich unter Beweis gestellt, andere Teilnehmer absolvierten die Sprintdistanz (25m Schwimmen), sowie die Ausdauerdistanzüber (altersabhängig) 800m und 200m.
Alle, die mitgemacht haben, gingen nach einem anstrengenden Tag zufrieden mit ihren erreichten Leistungen nach Hause. Kinder, Jugendliche und Erwachsene hatten viel Freude an diesem Tag. Wir danken allen Helferinnen und Helfern und den Übungsleiterinnen und Übungsleitern der beteiligten Abteilungen für die tatkräftige Unterstützung.
Der Sportausschuss der TGO: Anja Sturm, Jörg Thielen, Stefanie Muno-Meier , Georg Herbel.

Am 16.09.2017 starteten um 6:30 Uhr 78 abenteuerlustige Teilnehmer der TG Oberlahnstein die Reise zum 200 Km entfernten Moviepark nach Bottrop. Der Park wurde nach 3 stündiger Fahrt mit einem neuen Doppeldeckerbus mit Ruckes Reisen erreicht. Die beiden Übungsleiter Jörg Thielen und Birgit Kauers-Thielen, die in diesem Jahr die Fahrt organisierten, verteilten vor dem Hauteingang nach dem obligatorischen Gruppenfoto die vorbestellten Gruppeneintrittskarten. Pünktlich zur Parköffnung stürmten die TGOler im Alter zwischen 4 und 70 Jahren zu den zahlreichen Fahr- Attraktionen und Shows.
Das herrlich warme Spätsommerwetter erfreute die Teilnehmer, so machte der Besuch der Fahrgeschäfte sehr viel Freude. Die Regenjacken und Regenhosen kamen nur auf den Wasserbahnen zum Einsatz.
Für die Adrenalin suchenden „Profis“ boten sich folgende Achterbahnen an: „Star Treck Operation Enterprise“, „The Brandit (Holzachterbahn) und „My Xpress“ (Hängeachterbahn). Des Weiteren die beiden Wasserbahnen „Dora´s big River Adventure“ und „Bermuda Triangle“, der Crazy Surfer“ , der 60m hohe „High Fall“ (Freefall Tower), sowie den „NYC Transformer“.
Für die Jüngeren Teilnehmer gab es ebenfalls zahlreiche Fahrgeschäfte im „Moderaten“ und „milden“ Bereich. Zum Entspannen und für einen guten Überblick sorgt hier das 20m hohe Riesenrad „Santa Monica Wheel“.
Darüber hinaus waren die zahlreichen meist spektakulären Shows im Film und Stuntbereich für die Familien sehr sehenswert. Für das leibliche Wohl sorgten neben den mitgebrachten Nahrungsmitteln die zahlreichen Restaurants, die passend zu jedem Themenbereich dekoriert, Speisen und Getränke anboten. Die Rückfahrt startete gegen 18:40 Uhr, so kamen die TGO ler gegen 21 Uhr nach einem erlebnisreichen Tag wieder wohlbehalten in Lahnstein an.

Die Läufer der Turngemeinde Oberlahnstein beteiligten sich erfolgreich beim Debüt des Sparkassen-Marathons in Koblenz am 3. September 2017. Die Gruppe trifft sich regelmäßig mittwochs um 18.30 Uhr am Rhein-Lahn-Stadion in Niederlahnstein. Während der Trainigseinheiten und bei persönlichem Training an Rhein und Lahn hatten sich die Läuferinnen und Läufer vorbereitet und die erforderliche Laufkondition erarbeitet.
Stefan Lietz belegte im LOTTO-Halbmarathon in der Ak 55 mit einer Zeit von 2:02:42 Platz 37 seiner Altersklasse, Dr. Peter Radermacher in der Ak 50 mit einer Zeit von 2:13:57 Platz 93 seiner Altersklasse und Maike Lietz in der Ak H mit einer Zeit von 1:55:28 Platz 20 ihrer Altersklasse. Beim 10km-Lauf bewährten sich in der Ak 50 Susanne Steinmann belegte mit 1:00:53 Platz 10 und Heike Jost mit 1:08:31 Platz 17 ihrer Altersklasse. Die TGO-Läufer waren sich einig, dass der Lauf bei hervorragendem Laufwetter in vertrauter Koblenzer Umgebung einen attraktiven Laufevent darstellte. Dies motivierte die Gruppe nächstes Jahr wieder zu starten. Für Susanne Steinmann, Heike Jost und Peter Radermacher steht am 1. Oktober die Halbmarathon-Distanz beim Rhein-Energie-Marathon in Köln auf dem Plan. Bis dahin werden die drei noch einige Trainingseinheiten absolvieren, um auch für diesen Lauf fit zu sein.
Wer Lust hat kann sich der Laufgruppe unter der Leitung von Klaus Müller gerne anschließen. Treffpunkt ist immer am Mittwoch um 18.30 Uhr im Rhein-Lahn-Stadion.

Für Mona Hemmer und Mara Schulz wird es langsam ernst. Sie studieren im letzten Semester Soziale Arbeit an der Hochschule Koblenz. Danach geht es hinaus ins Berufsleben. Im letzten Studienjahr konzipierten die Beiden im Zuge ihrer „Projektwerkstatt“ ein reales Vorhaben bei einem möglichen zukünftigen Arbeitgeber – in diesem Fall war es der Caritasverband Westerwald-Rhein-Lahn mit seiner Beratungs- und Koordinierungsstelle im Pflegestützpunkt.
Die Studentinnen entwickelten das Angebot „Bewegung trotz(t) Demenz“ für Menschen mit kognitiven Einschränkungen. Es findet statt donnerstags ab dem 19. Oktober von 10 bis 11 Uhr; zunaechst an zehn Terminen, die Kosten belaufen sich auf 75 Euro.
Da dies jedoch der Pflegestützpunkt selbst nicht anbieten kann, mussten sich die Studentinnen Partner suchen. Aber nachdem Lahnstein den Vorteil hat, dass es viele engagierte Menschen und Akteure auf engem Raum gibt, hatten sie es nicht weit. Das Netzwerk Demenz Lahnstein-Braubach, die Turngemeinde Oberlahnstein und das Generationen-Projekt Lahnstein sind Projektpartner. In direkter Nachbarschaft vom Caritas-Zentrum, das auch den Pflegestützpunkt beheimatet, hat die Turngemeinde Oberlahnstein (TGO) ihren Sitz und eine gut ausgestattete, barrierefreie Sporthalle. Die 1. Vorsitzende, Annerose Thörmer, war sofort mit im Boot. „Wir haben schon einige Angebote für Senioren, doch irgendwann können diese daran nicht mehr teilnehmen, weil sie körperlich oder kognitiv beeinträchtigt sind.“ Sie ist froh, nun auch für einen Teil dieser Menschen ein Angebot im Programm zu haben.
Mit Jutta Jungblut und Christel Kuschewski konnten zwei erfahrene Übungsleiterinnen gewonnen werden.
Das Bewegungsangebot soll aber auch dazu dienen, die betreuenden Angehörigen zu entlasten. Zusammen mit dem Caritas Generationen-Projekt Lahnstein wird deshalb ein Fahrdienst angeboten. „Bei Bedarf holt unsere ehrenamtliche Fahrerin die Teilnehmer mit dem Bus von zuhause ab und bringt sie nach der Bewegungsstunde wieder heim“, erläutert Quartiersmanagerin Astrid Haderlein. Das gebe den Pflegenden rund drei Stunden Zeit, Besorgungen zu machen, soziale Kontakte zu pflegen oder einfach mal durchzuschnaufen. Ein besonderer Dank gilt der LZG (Landeszentrale für Gesundheitsförderung in RLP) für die finanzielle Unterstützung des Projekts.
Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen von

Peggy Reyhe, Pflegestützpunkt, Tel. 92082
• Anja Sturm, TGO, Tel. 40063.

Astrid Haderlein, Lahnstein, 07.09.2017

Auf den Fotos sind zu sehen: .l.n.r. Astrid Haderlein, Generationen-Projekt Lahnstein; Peggy Reyhe, Pflegestützpunkt; Mona Hemmer; Mara Schulz, beide Hochschule Koblenz; Annerose Thörmer, 1. Vorsitzende TGO; Jutta Jungblut, Übungsleiterin; Stefanie Muno-Meier, Vertreterin Sportliche Leiter TGO; es fehlt Christel Kuschewski

Mit Eröffnung der Hallenbadsaison startet auch wieder das Schwimmtraining der TG Oberlahnstein. Das Training für die Erwachsenen beginnt am Donnerstag, den 14.9.2017 um 20 Uhr. Das Kinder- und Jugendtraining beginnt am darauffolgenden Montag, den 18.09.2017 um 17 Uhr. Wir bitten um Beachtung: zur Zeit können wir Samstags leider kein Training für die Kinder und Jugendlichen anbieten! Das Training für die Erwachsenen findet weiterhin statt.
Auch die beliebten Kurse Aquafitness und Babyschwimmen unter der Leitung der Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen starten wieder im September. Aquafitness beginnt am 14.09.2017 und findet immer Donnerstags von 20:30 bis 21:30 im Hallenbad Niederlahnstein statt. Die Aquafitness Teilnehmer müssen sicher schwimmen können, da auch im Schwimmerbecken trainiert wird. Babyschwimmen startet am 18.09.2017. Der Kurs für die 3 bis etwa 6 Monate alten Babys beginnt montags um 17:00 Der Kurs für die etwa 6 bis 12 Monate alten Babys beginnt montags um 17:30 Beide Kurse sind aktuell ausgebucht. Es werden nur noch Plätze für die Warteliste angenommen. Ein Folgekurs für Aquafitness startet am Donnerstag, den 23.11.2017 und geht bis zum 25.01.2018 Die Folgekurse für Babyschwimmen startet am Montag, den 27.11.2017 und endet am 19.02.2018. Für beide Folgekurse werden bereits jetzt Anmeldungen bei Birgit Kauers-Thielen unter der Nummer 02621 3066906 entgegen genommen.