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Taiji, Qigong - Entspannung für Körper und Geist mit einem wöchentlichen Termin
Zusätzliche Infos: Tai Chi, Qi gong / Sportstätte: TGO-Mehrzweckhalle
Übungsleiter/-in: Stefan Dolezich
Ab dem 11. November (Fr.) bietet die Turngemeinde Oberlahnstein als Schnupperangebot einen zunächst 5-stündigen Einsteigerkurs für Taiji/Qigong an. Bei Interesse und ausreichender Teilnahme soll sich nachfolgend ein weiterführendes Angebot anschließen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Taijiquan und Qigong sind aus China stammende Übungssysteme, die Aspekte der Meditation, der Gesundheit und der Kampfkunst vereinen. Beide Systeme finden Anwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und haben sich vor dem Hintergrund der östlichen Philosophie und Tradition entwickelt. Regelmäßig ausgeübtes Taijiquan und Qigong kann dem Menschen dazu verhelfen Körper, Geist und Seele zu stärken, in ein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu gelangen, Kraft und Energie zu schöpfen, zu entspannen und dadurch Stress abzubauen.
Es werden internationale Formen des Taiji und bekannte Formen des Qigong praktiziert. Der Kursleiter Stefan Dolezich ist erfahrener Kursleiter für Taiji, Qigong und KungFu sowie
Lehrer für Wushu-Jian (Chinesisches Schwertfechten).
Die Termine sind immer freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr
im Vereinsheim der TGO.
Kosten: Mitglieder. 35,-€ Nicht-Mitglieder: 50,-€
Anmeldung und Rückfragen:
Stefan Dolezich, stefan.dolezich@tgo-lahnstein.de
Infos für die (bereits angemeldeten) Teilnehmer des neuen Taiji-Anfängerkurs:
Beginn ab dem 30.10.2020 – 10 Termine - jeweils Freitags 17.00 – 18.00 Uhr.
Ort: TGO-Vereinsheim
Der Kurs ist bereits ausgebucht.
Kosten:
Mitglieder. 35,-€
Nicht-Mitglieder: 50,-€
Bei Rückfragen bitte melden bei:
Stefan Dolezich, stefan.dolezich@tgo-lahnstein.de
Taijiquan und Qigong sind aus China stammende Übungssysteme, die Aspekte der Meditation, der Gesundheit und der Kampfkunst vereinen. Beide Systeme finden Anwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und haben sich vor dem Hintergrund der östlichen Philosophie und Tradition entwickelt. Regelmäßig ausgeübtes Taijiquan und Qigong kann dem Menschen dazu verhelfen Körper, Geist und Seele zu stärken, in ein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu gelangen, Kraft und Energie zu schöpfen, zu entspannen und dadurch Stress abzubauen.
