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Veröffentlicht am: 15.08.2026 Outdoor Fitness mit TGO-Personaltrainer Ercan Otu
Ab sofort gibt es ein neues Kursangebot der Turngemeinde Oberlahnstein für alle, die fit werden wollen. Eine super nette Gruppe trainiert an der frischen Luft an einem wunderschönen Ort in Niederlahnstein und freut sich auf Sportbegeisterte.
Das Kursangebot (10 Einheiten) findet immer samstags um 11:00 Uhr vor der Johanniskirche statt. Interessenten können gerne dazu kommen und melden sich unter ercan.otu@tgo-lahnstein.de an.
Rückblende - Aktuelle Informationen der letzten zwei Monate
15.08.2026: Outdoor Fitness mit TGO-Personaltrainer Ercan Otu . Von
Ab sofort gibt es ein neues Kursangebot der Turngemeinde Oberlahnstein für alle, die fit werden wollen. Eine super nette Gruppe trainiert an der frischen Luft an einem wunderschönen Ort in Niederlahnstein und freut sich auf Sportbegeisterte.
Das Kursangebot (10 Einheiten) findet immer samstags um 11:00 Uhr vor der Johanniskirche statt. Interessenten können gerne dazu kommen und melden sich unter ercan.otu@tgo-lahnstein.de an.
14.08.2026: TGO-Rope Skipper nach erfolgreicher EM-Vorrunde für Finals qualifiziert. Von
Am Dienstagmittag ging es für Eva und Semih bei der Rope Skipping EM in Norwegen im Single Rope Pair Freestyle an den Start – für Eva dabei der erste internationale Wettkampf überhaupt. Trotz starker internationaler Konkurrenz zeigten die beiden eine starke Leistung und konnten sich mit ihrer Freestyle den vorläufigen 4. Platz in der Rangliste Europas sichern, wodurch sie sich direkt für die Finals am kommenden Samstag qualifizierten und dort um eine Medaille kämpfen werden.
Am Dienstagabend folgten Pia und Semih in ihrer Paradedisziplin Wheel Pair Freestyle. Mit einer fast fehlerfreien Freestyle überzeugten die beiden die Kampfrichter und konnten sich mit einem deutlichen Punkteabstand zur Konkurrenz souverän für das Finale am Samstag qualifizieren.
Damit haben alle drei Athleten und Athletinnen der Turngemeinde Oberlahnstein ihre Finaltickets in der Tasche und können nun erstmal etwas durchatmen, Kräfte sammeln und sich bestmöglich auf das große Finale am Samstag vorbereiten.
14.08.2026: Konstantin Stotz schlägt sie alle. Von
Ende Juni besuchten die Turmspringerinnen und -springer der Turngemeinde Oberlahnstein die Landesmeisterschaften im Frankfurter Stadionbad, die immer zusammen mit den Sportlern aus Hessen ausgetragen werden. Dabei durften am Rande des Sprungbeckens die Zelte eigenen aufgestellt werden und von Freitagabend bis Sonntagnachmittag die Zeit im Freibad verbracht werden. Dies zog die neidischen Blicke der normalen Badbesucher auf sich, wenn diese das Bad am Abend verlassen müssen und die Turmspringer weiter vom Turm springen dürfen. Es wurde abends gegrillt, die Musik aufgedreht und alle hatten jede Menge Spaß - was an diesem Wochenende bei Temperaturen um die 30 Grad umso besser war.
Valentina Geis und Konstantin Stotz sprangen zum ersten Mal vom 10m-Turm und auch Frank Thielen sprang nach vielen Jahren erstmals wieder von ganz oben. Sportlich stach vor allem Konstantin heraus, der vom 1m- und 3m-Brett antrat. Vom 1er wurde er Erster von sechs Sportlern und auch vom 3er errang er unter drei Teilnehmernn den 1. Platz. So konnte er auch in der Kombination Gold holen und zusammen mit seinem Bruder Janno belegten die beiden 6 mal den ersten Platz.
Valentina Geis konnte nur vom 1er starten, holte aber auch hier Gold vor zwei Sportlerinnen aus Mainz. Ihr Bruder Miguel startete vom 1er und 3er und holte hier jeweils ebenfalls Gold.
Nur Frank Thielen mußte sich einmal mit der Silbermedaille (vom Turm) zufrieden geben, ansonsten bekam auch er dreimal Gold.
So konnten die Lahnsteiner Aktiven insgesamt 12 mal Gold und einmal Silber nach Hause bringen.
Wenige Wochen später wurde Frank Thielen bei den deutschen Masters-Meisterschaften in Mannheim Deutscher Meister im Turmspringen, knapp vor seinem Freund Gerhard Bayer. Auch in der Kombination holte er Gold, dazu Silber vom 3m- und Bronze vom 1m-Brett.
09.08.2026: Neues Outdoor- Angebot der Turngemeinde Oberlahnstein: Outdoor Funktionell-Training. Von
Am 15.08.26 startet die Turngemeinde Oberlahnstein das neue Angebot "Outdoor Funktional-Training" für junge und junggebliebene Interessierte. Wir freuen uns, den Personal Trainer Ercan Otu als neuen Fitnesstrainer und Übungsleiter in der TGO begrüßen zu können.
Das Angebot von Ercan findet erstmals als Outdoor-Angebot, immer samstags von 11.00 bis 12.00 Uhr, in den Rheinanlagen in Niederlahnstein vor der Johanniskirche statt.
Mit Tabata- und Kraftausdauertraining oder auch mit Work-Training können sich Sportinteressierte fit machen und Spaß haben. Ercan bringt viel Erfahrung als Personal-Trainier mit. Er ist hoch motiviert und freut sich, über viele interessierte Menschen, die Lust haben draußen an der frischen Luft mit Musik zu trainieren. Man darf sich überraschen lassen, was er für Ideen hat.
Der Kurs ist auf maximal 16 Personen begrenzt und geht über 10 Unterrichtseinheiten. Anmeldungen ab sofort unter info@tgo-lahnstein.de oder direkt am 15.08. 26 persönlich. Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 30,- €, für neue Interessierte 50,- €.
Zahlreiche Anmeldungen für das neue sportliche Angebot in der TGO sind gerne gesehen.
07.08.2026: TGO-Rope Skipper starten bei EM in Norwegen. Von
Die Turngemeinde Oberlahnstein darf sich über einen weiteren internationalen Erfolg
freuen: Pia Wöhner, Semih Göktepe und Eva Bollinger haben sich für die
diesjährigen Europameisterschaften im Rope Skipping in Oslofjord/Norwegen
qualifiziert. Die Titelkämpfe finden vom 10. bis 18. August statt und bringen die
besten Athletinnen und Athleten Europas zusammen.
In Norwegen werden Eva Bollinger und Semih Göktepe im Single Rope Pair
Freestyle an den Start gehen. Pia Wöhner und Semih Göktepe vertreten die TG
Oberlahnstein außerdem im Wheel Pair Freestyle. Darüber hinaus nimmt Semih
Göktepe beim European Open Tournament in der Disziplin 3 Minuten Speed teil und
stellt sich dort der internationalen Konkurrenz. Die Qualifikation für die
Europameisterschaften gelang den drei Sportlern durch den Gewinn der
Silbermedaille bei den Deutschen Meisterschaften in ihren jeweiligen Disziplinen.
Begleitet wird das Team von Elisabeth Quraishi, die die Sportler während der
gesamten Wettkampfwoche betreuen und unterstützen wird. Neben ihren Einsätzen
auf der Wettkampffläche übernehmen Pia Wöhner und Eva Bollinger zudem eine
weitere verantwortungsvolle Aufgabe: Beide sind als Kampfrichterinnen bei den
Europameisterschaften im Einsatz und leisten damit einen wichtigen Beitrag zum
reibungslosen Ablauf der Wettkämpfe.
Für Eva Bollinger ist die Teilnahme an einer Europameisterschaft eine ganz
besondere Premiere. Sie wird erstmals bei einem kontinentalen Großereignis an den
Start gehen und freut sich darauf, wertvolle Erfahrungen auf internationaler Ebene zu
sammeln. Pia Wöhner und Semih Göktepe hingegen verfügen bereits über Erfahrung
bei internationalen Wettkämpfen und wissen, worauf es bei einer Meisterschaft
dieser Größenordnung ankommt.
Mit intensiven Trainingseinheiten haben sich die drei Athleten in den vergangenen
Wochen gezielt auf die Europameisterschaften vorbereitet. Nun gilt es, die
erarbeiteten Leistungen in Oslofjord bestmöglich abzurufen. Das gemeinsame Ziel ist
es, einen guten Wettkampf zu zeigen, die Atmosphäre einer Europameisterschaft zu
genießen und mit Freude an den Start zu gehen. Sollte dabei am Ende sogar eine
Medaille herausspringen, wäre dies die Krönung einer erfolgreichen Saison und ein
weiterer großer Erfolg für die Turngemeinde Oberlahnstein.
02.08.2026: Renovierungsmaßnahmen der TGO. Von
Nach intensiver Vorplanung und Klärung der Finanzierungsmöglichkeiten sind nun verschiedene Renovierungsmaßnahmen der Turngemeinde Oberlahnstein fast abgeschlossen. Die Erdgeschossfassade zum Vereinsheim wurde saniert und neu verputzt, dazu die Fenster unter energetischen Gesichtspunkten erneuert. Weiterhin wurde der Eingangsbereich mit Überdachung neben der Geschäftsstelle saniert und mit einer Beleuchtung versehen, so dass in der dunklen Jahreszeit der Treppenaufgang nun wieder mit ausreichend Licht begangen werden kann. Schließlich ist die Hallenbeleuchtung in der „Alten Halle“ – hier waren zahlreiche Leuchtstoffröhren über die Jahre ausgefallen - nach modernen energetischen Gesichtspunkten erneuert worden. Dies bedeutet neben einer besseren Ausleuchtung für den Sportbetrieb zukünftig auch eine erhebliche Stromersparnis. Beim Betreten der Halle fällt das hellere Licht direkt auf. Zuletzt wurde die Sanierung des Hallendachs der „Neuen Halle“, das über die Jahre Undichtigkeiten entwickelt hatte, angegangen und wird in Kürze abgeschlossen sein. Dank der Zuschüsse der Stadt Lahnstein, des Kreises und des Sportbundes Rheinland konnte ein nicht unerheblicher Teil der Kosten fremdfinanziert werden. Wir danken allen Unterstützern.
19.07.2026: Capoeira Event 2027. Von
Veranstaltungsankündigung. Siehe Plakat
09.07.2026: Gelungene Premiere: Erstes HUMMEL HandballCamp begeistert auf dem Asterstein. Von
Eine rundum gelungene Premiere feierte das erste HUMMEL Handballcamp in enger Kooperation mit der HSG Horchheim-Lahnstein auf dem Koblenzer Asterstein.
Knapp 40 Kinder und Jugendliche im Alter von acht bis 14 Jahren aus zahlreichen Vereinen erlebten eine abwechslungsreiche Trainingswoche. Im Fokus stand die Weiterentwicklung ihrer Fähigkeiten im Angriff, in der Abwehr und im Tempospiel.
Mindestens genauso wichtig war jedoch der Spaß am gemeinsamen Sport, der während der gesamten Camp-Woche spürbar war.
Den krönenden Abschluss bildete am Freitag die traditionelle Mini-WM, die einmal mehr zeigte, was den Handballsport ausmacht: Teamgeist, Zusammenhalt und gemeinsame Freude. Unabhängig von Alter und Leistungsstand wurde als Team zusammengespielt und gejubelt. Am Ende sicherte sich Dänemark knapp vor Deutschland den Turniersieg.
Ein herzliches Dankeschön gilt allen Teilnehmern sowie den ehrenamtlichen Trainern, die mit großem Engagement zum Gelingen des Camps beigetragen haben. Laut der HSG wird es nicht das letzte Camp gewesen sein. Daher freuen sich alle Teilnehmer schon jetzt aufs nächste Jahr.
09.07.2026: Capoeira-Training mit der Rhein-Lahn-Nixe in Oberlahnstein erleben. Von
Oberlahnstein. Im Rahmen ihres Projekts „Schärpe trifft Vereine“ hat die Rhein-Lahn-Nixe Kristina Nedic die Capoeira-Gruppe der Turngemeinde Oberlahnstein besucht und einen Einblick in das Vereinsleben erhalten. Gemeinsam mit den Kindern hat sie am Training teilgenommen und dabei vor allem die musikalische Seite der Capoeira kennengelernt. Für die Capoeira-Gruppe war es eine schöne und interessante Erfahrung, ihre Leidenschaft für Capoeira, Musik und Gemeinschaft mit einem besonderen Gast zu teilen. Es hat viel Freude bereitet, gemeinsam zu trainieren, zu musizieren und ins Gespräch zu kommen. Ein besonderer Dank an die Rhein-Lahn -Nixe für ihren Besuch, ihr Interesse und die Offenheit, sich auf unsere Welt einzulassen. Interessenten an det TGO-Capoeira-Gruppen können sich gerne melden unter der Mailadresse sabine.pruem@tgo-lahnstein.de.