Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Mama Fitness mit Baby mit einem wöchentlichen Termin

Trainingstag: Montag
Beginn: 10:00 / Ende: 11:00

Zusätzliche Infos: Für Mama mit Baby/Kleinkinder ab 4 Mon.
Vorherige Anmeldung unter 02621-3066906 nötig, da Teilnehmerzahl begrenzt.
Sportstätte: Turnerheim

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Mama Fitness mit Baby
TGO bietet Sport für junge Mütter an
“Fit nach der Schwangerschaft“
TGO bietet Sport für junge Mütter an “Fit nach der Schwangerschaft“
Beirag von Birgit Kauers-Thielen vom 2017-04-01

Die seit einem Jahr bestehende Sportgruppe „Mama Fitness“ kann ab April 2017 wieder neue Teilnehmer aufnehmen. Die Leitung hat Birgit Kauers-Thielen. Sie ist Lizenzierte Übungsleiterin für Präventionssport und Babyschwimmen.
„Mama Fitness mit Baby“ ist ein Angebot für Mütter mit Babys / Kleinkinder ab 3 Monate, das jeden Montag in der Zeit von 10.00 – 11.00 Uhr “ in der vereinseigenen Turnhalle (Westalle 9) stattfindet.
Viele Mütter möchten etwas für Ihre Fitness und Figur tun, doch der Alltag mit Kind lässt dafür wenig Zeit. Deswegen das Kind einfach mit zum Sport nehmen. Mama treibt Sport und das Baby befindet sich einen Teil der Sportstunde in einer Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage).
Die Sportstunde soll helfen, sanft wieder fit zu werden und gleichzeitig sinnvoll Zeit mit dem Baby zu verbringen, sowie die Problemzonen Bauch-Beine und Po zu trainieren. Die Rückbildungsgymnastik sollte schon abgeschlossen bzw. begonnen sein. Durch kleinere Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase die Kräftigung der Muskulatur folgt.
Zu Zeit besteht die Gruppe aus 10- 12 Müttern mit Ihren Kinder im Alter von 3 Monaten – 2,5 Jahren. Da einige Kinder in der nächsten Zeit in die Kita wechseln, gibt es wieder freie Plätze.
Alle Mamis die Lust haben, sich mit Babys ab 3 Mon. oder Kleinkind sportlich zu betätigen und Kontakt zu andern Müttern und Ihren Kindern schließen möchten, sind herzlich willkommen. Die Stunde ist ein Dauerangebot und richten sich an alle TGO Mitglieder und die, die es gerne werden möchten. TGO Mitgliedsbeitrag monatlich 6€ pro Person.
Infos und Anmeldung für „Mama Fitness mit Baby“ bei der Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen, Tel.: 02621-3066906 , da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Ein Einstieg ist - wenn noch Plätze verfügbar - immer montags nach vorheriger Anmeldung möglich.

Kurzinformationen zum Sportangebot Mama Fitness mit Baby :


Mama Fitness mit Baby ist ein Sportangebot für Mütter. Die Mutter macht Sport und das Kind ist in einer Tragehilfe (Babytrage/Tragetuch). Es werden aber auch Übungen auf der Matte ohne Tragehilfe durchgeführt.
Durch kleinere Schrittkombinationen erzielt man ein optimales Herz-Kreislauf-Training, dem im Anschluss der Aufwärmphase die Kräftigung der Muskulatur folgt.

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Ihre Übungsleiter stellen sich vor

Übungsleiter / Erreichbarkeit Portrait
Birgit Kauers-Thielen
02621-3066905
birgit.kauers-thielen