Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Entspannung für Körper und Geist mit 2 wöchentlichen Terminen

Trainingstag: Freitag
Beginn: 17.00 / Ende: 18.00

Zusätzliche Infos: Tai Chi, Qi gong. Kurs für Einsteiger
Sportstätte: Turnerheim

Trainingstag: Freitag
Beginn: 18.00 / Ende: 19.30

Zusätzliche Infos: Tai Chi, Qi gong. Kurs für Fortgeschrittene
Sportstätte: Turnerheim

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Entspannung für Körper und Geist
Einsteigerkurs „Entspannung für Körper und Geist“
Einsteigerkurs „Entspannung für Körper und Geist“
Beitrag von Stefan Dolezich vom 24.03.2018

Anspannung - Entspannung, Ruhe – Aktivität, Yin – Yang Den Körper für die Lebensenergie durchlässig machen – das Qi fließen lassen, inneren Frieden in der Bewegung finden, Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Konzentrationsfähigkeit üben und vieles mehr bietet das fernöstliche Übungssystem Taiji (ausgesprochen: Tei Tschi)
ungewöhnlich? kompliziert? langweilig? oder eher eine Herausforderung der besonderen Art?

  • Beginn am: 20.04.2018
  • jeweils freitags 17:00 – 18:00
  • im Vereinsheim der TGO
  • 10 Kurstage
  • Preis: 50 € für TGO Mitglieder 35 €
Info: Stefan Dolezich, stefan.dolezich@tgo-lahnstein.de
Taiji ist ein aus China stammendes Übungssystem, das Aspekte der Gesundheit, Kampfkunst und Meditation vereint. Regelmäßig ausgeübtes Taiji kann dazu verhelfen ein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu gelangen, Kraft und Energie zu schöpfen, zu entspannen und dadurch Stress abzubauen. Taiji ist ein Disziplin der chinesischen Kampf- und Bewegungskunst (Wushu).
Trainingszeiten: immer freitags von 17:00 bis 18:00 Einsteigerkurs im Vereinsheim 18:00 bis 19:30 Taiji-Formen in der Sporthalle

Kurzinformationen zum Sportangebot Entspannung für Körper und Geist :


Taijiquan und Qigong sind aus China stammende Übungssysteme, die Aspekte der Meditation, der Gesundheit und der Kampfkunst vereinen. Beide Systeme finden Anwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und haben sich vor dem Hintergrund der östlichen Philosophie und Tradition entwickelt. Regelmäßig ausgeübtes Taijiquan und Qigong kann dem Menschen dazu verhelfen Körper, Geist und Seele zu stärken, in ein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu gelangen, Kraft und Energie zu schöpfen, zu entspannen und dadurch Stress abzubauen.

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Übungsleiter / Erreichbarkeit Portrait
Stefan Dolezich