Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Aqua-Fitness mit einem wöchentlichen Termin

Trainingstag: Donnerstag
Beginn: 20:30 / Ende: 21:30

Zusätzliche Infos: Aktuelle Gebühr für Nichtmitglieder 70€, Mitglieder 55€ für 10 Stunden-Kurs inkl. Schwimmbadeintritt
Sportstätte: Hallenbad

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Aqua-Fitness
TG- Oberlahnstein  Aquafitness - Kursangebot für Mitglieder und Nichtmitglieder
TG- Oberlahnstein Aquafitness - Kursangebot für Mitglieder und Nichtmitglieder
Beitrag von vom 30.07.2018

Ab Donnerstag 20.09.2018 findet ein neuer Kurs Fit und Gesund mit „Fitness – Training im Wasser“ unter der Leitung von DTB Aqua Fitness Trainerin Birgit Kauers- Thielen statt.
Da Aquafitness voll im Trend liegt, beginnt voraussichtlich am Donnerstag 20.098.2018 ein neuer 10 Std. – Kurs. In der Zeit von 20.30 – 21.30 Uhr wird im Hallenbad Niederlahnstein (Blücherstr.) im nassen Element trainiert.
Aqufitness ist einfach gesünder und „spritziger“ als Sport an Land. Trainiert wird in der Gruppe bei fetziger Musik, sowohl im flachen als auch im tiefen Wasser. Wassergymnastik ohne aber auch mit Handgeräten (Schwimmbrett, Aquahandschuhe oder der Poolnudel) alles ist möglich. Natürlich dürfen da verschiedene Wasserspiele, Zirkeltraining, Aquajogging und Aquarobic nicht fehlen. Somit werden für alle Frauen und Männer (!) jeden Alters, aber auch für Menschen mit Übergewicht in diesem Kurs etwas geboten!
Die Kursgebühr (inklusive Schwimmbad Eintritt) beträgt 70,00 Euro. TGO – Mitglieder zahlen nur 55,00 Euro. Der Aquafitness Kurs ist mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet. Achtung wichtig: Alle Kursteilnehmer/innen müssen sicher schwimmen können. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ein weiterer 10 stündiger Kurs ist für Anfang Dezember 2018 geplant.
Birgit Kauers- Thielen, Tel.: 02621-3066906 Handy : 01522-1929601

Kurzinformationen zum Sportangebot Aqua-Fitness :


Aquafitness liegt voll im Trend, und so bietet die Turngemeinde Oberlahnstein während der Hallenbadsaison 3 zehnstündige Gesundheitskurse im Hallenbad Niederlahnstein an. Die Kräfte des Wassers werden bei Aquafitness sinnvoll genutzt und die Körperwahrnehmung geschult, die Muskulatur gekräftigt , die Ausdauer trainiert, sowie Sehnen, Bänder und Gelenke geschont. Die erfahrene Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen ist im Besitz einer offiziellen „DTB Aquafitness-Trainer-Lizenz“ des Deutschen Turnbundes. Weitere Informationen erteilt gerne Birgit Kauers-Thielen (02621 3066905)

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Übungsleiter / Erreichbarkeit Portrait
Birgit Kauers-Thielen
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Jörg Thielen
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