Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Aqua-Fitness mit einem wöchentlichen Termin

Trainingstag: Donnerstag
Beginn: 20:30 / Ende: 21:30

Zusätzliche Infos: Aktuelle Gebühr für Nichtmitglieder 70€, Mitglieder 55€ für 10 Stunden-Kurs inkl. Schwimmbadeintritt
Sportstätte: Hallenbad

Letzte Meldung aus dem Bereich der Sportart Aqua-Fitness
TGO Aquafitness- und Babyschwimmkurse  starten im September
TGO Aquafitness- und Babyschwimmkurse starten im September
Beirag von Birgit Kauers-Thielen vom 2017-07-19

Mit Beginn der neuen Hallenbadsasion 2017/2018 startet die Turngemeinde Oberlahnstein wieder mit den Kursen Babyschwimmen und Aquafitness. Beide Kurse finden unter der Leitung von Birgit Kauers-Thielen statt. Sie ist DTB Aquafitness Trainerin und ausgebildete Kursleiterin für Babyschwimmen. Die 10 stündigen Babyschwimmkurse für Babys im Alter von 3 – 12 Monaten beginnen voraussichtlich am 18.09.2017 im Hallenbad Niederlahnstein (Blücherstr.)

  1. Kurs montags 17.00 – 17.30 Uhr
  2. Kurs montags 17.30 – 18.00 Uhr
Die Stunde beginnt mit einem Begrüßungslied, dann kommen verschiedene Geräte ins Wasser: Poolnudel, Bretter, Reifen... Es gibt Bewegungslieder und wer mag, kann mit seinem Baby tauchen. Babys lieben Wasser und können hier schon Bewegungen ausführen, die an Land noch nicht möglich sind. Die Stunde endet mit einem Abschlusslied. Die Kursgebühr für ein Elternteil und ein Baby beträgt für TGO-Mitglieder 45€ (beide müssen Mitglied sein). Nichtmitglieder zahlen 65€ Der 10 stündige Aquafitness Kurs beginnt voraussichtlich am 14.09.2017 im Hallenbad Niederlahnstein (Blücherstr.). Immer donnerstags von 20.30 – 21.30 Uhr wird dann wieder die Fitness im Wasser gesteigert. Trainiert wird in der Gruppe bei fetziger Musik sowohl im flachen als auch im tiefen Wasser. Wichtig: Alle Teilnehmer müssen sicher schwimmen können. Auch hier kommen verschiedene Geräte ins Wasser: Poolnudel, Bretter, Handschuhe, Hanteln... Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer jedes Alters, die sich gerne im Wasser bewegen. Die Kursgebühr beträgt für TGO-Mitglieder 55€, Nichtmitglieder zahlen 70€ Für beide Kurse gibt es nur noch wenige freie Plätze. Weitere Kurse Babyschwimmen und Aquafitness sind für Ende November geplant. Hierfür kann man sich auch schon bei der Kursleiterin vormerken lassen. Verbindliche Anmeldungen für beide Kurse nimmt Birgit Kauers-Thielen unter 02621-3066906 oder 0160-1143747 entgegen.

Kurzinformationen zum Sportangebot Aqua-Fitness :


Aktuell Sommerpause. Neue Kurse wieder ab Mitte September 2017. Die Termine werden bekannt gegeben, sobald wir von der Stadt Lahnstein Info erhalten, wann das Hallenbad nach der Freibadsaison wieder öffnet.
Aquafitness liegt voll im Trend, und so bietet die Turngemeinde Oberlahnstein während der Hallenbadsaison 3 zehnstündige Gesundheitskurse im Hallenbad Niederlahnstein an. Die Kräfte des Wassers werden bei Aquafitness sinnvoll genutzt und die Körperwahrnehmung geschult, die Muskulatur gekräftigt , die Ausdauer trainiert, sowie Sehnen, Bänder und Gelenke geschont. Die erfahrene Übungsleiterin Birgit Kauers-Thielen ist im Besitz einer offiziellen „DTB Aquafitness-Trainer-Lizenz“ des Deutschen Turnbundes. Weitere Informationen erteilt gerne Birgit Kauers-Thielen (02621 3066905)

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Übungsleiter / Erreichbarkeit Portrait
Birgit Kauers-Thielen
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Jörg Thielen
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