Willkommen auf den Infoseiten zum Sportangebot Aktiv gegen Osteoporose mit 2 wöchentlichen Terminen

Mittwoch
Beginn: 08:30 / Ende: 09:30

Zusätzliche Infos:
Sportstätte: Turnerheim Turnhalle

Mittwoch
Beginn: 09:45 / Ende: 10:45

Zusätzliche Infos:
Sportstätte: Turnerheim Turnhalle

Kurzinformationen zum Sportangebot Aktiv gegen Osteoporose:

Ein gezieltes Bewegungsprogramm, in dem es insbesondere um die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und der Tiefenmuskulatur geht,soll präventiv vor Osteoporose schützen , bzw einem Knochenabbau bei schon bestehender Osteoporose entgegenwirken. Daneben hat auch das koordinative Training einen großen Stellenwert, da es dabei hilft z.b. auch Stürze zu vermeiden, die Körperwahrnehmung und das Bewegungsgefühl zu schulen.

Ihre Übungsleiter stellen sich vor

Übungsleiter / Erreichbarkeit / Porträt
  • Rita Bender
    02621/4406
    rita.bender